Чтобы всегда быть наготове и не впадать в панику, команда Nova Assistance составила четкий план действий для туристов. Ведь неизвестно, где мы можем столкнуться с такой неприятностью как кровотечение из носа – на пляже, в отеле или в дороге.

• Постарайтесь успокоиться. Когда мы волнуемся – сердце бьется быстрее и кровотечение увеличивается.

• Сядьте и немного наклоните голову вперед. Ни в коем случае не запрокидывайте голову назад. Кровь может попасть в дыхательные пути и пищевод, что приведет к рвоте.

• Желательно находиться на открытом воздухе или хотя бы открыть окно.

• Дышите глубоко. К переносице приложите лед или смоченное холодной водой полотенце, а на ноги, при возможности, положите грелку.
•  Пережмите кровоточащий сосуд. Как это сделать? Сначала, на несколько минут сдавите крылья носа пальцами. Затем, введите в ноздрю шарик стерильной ваты, смоченный 3% раствором перекиси водорода.

• При сильном кровотечении и невозможности самостоятельно остановить кровь – вызывайте скорую.

Категорически запрещается укладывать больного в постель без подушки и приподнимать ему ноги, пить кофе, чай и другие горячие напитки. Принимать еду можно только спустя час-два после остановки кровотечения.